【2020】おすすめヘルシー動画➌スリムちゃん実践のトレーニングYoutube3本
私自身が参考にさせて頂いており、もしかしたら皆様にもお役立ち頂けそうな動画をご紹介していくシリーズ、今回は第3回目。新型コロナウイルス感染症拡大防止のための「ステイホーム&外出自粛」の期間に、自宅トレーニング用にチョイスしたyoutube動画3本です。緊急事態宣言こそ解除になった現在(2020年6月12日)も、相変わらず感染の心配は社会を覆っていますし、そして梅雨入りしてしまったので、引き続き重…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。