★★【ぬかの母】★★④母なる恵みの大地の子 2020年04月16日 糖質を効率よくエネルギー代謝する際に必要なビタミンB1・・・・野菜をぬか漬けにしますと、ぬかに含まれるビタミンB1が野菜に吸収されて含有量が7倍以上になるとも言われています。さらに、植物性乳酸菌たっぷりの「ぬか漬け」は、免疫細胞の70%が存在すると言われる腸内の環境を整えたり、腸内細菌を活性化し免疫力をアップさせる効能も期待できましょう。 そ・し・て。。。。。で、ある。 祇園ばんやの「ぬかの…続きを読む
