コンビニ商品で弁当作ってみよう②栄養ミックス弁当(セブンイレブン)

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみるシリーズ。特にオチもなく、数種類のコンビニ食品を弁当箱に詰め込むだけですが、栄養面や価格そして成分表示の透明性や食物添加物の量など、回を重ねる内に色んな気付きを取り上げて参りたいと思います。シリーズ第2回目の今回は、セブンイレブン商品を組み合わせて弁当を作ってみました。 名付けて🔲栄養ミックス弁当(セブンイレブン)弁当構成メンバーは、こ…

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★★【ぬかの母】★★④母なる恵みの大地の子

糖質を効率よくエネルギー代謝する際に必要なビタミンB1・・・・野菜をぬか漬けにしますと、ぬかに含まれるビタミンB1が野菜に吸収されて含有量が7倍以上になるとも言われています。さらに、植物性乳酸菌たっぷりの「ぬか漬け」は、免疫細胞の70%が存在すると言われる腸内の環境を整えたり、腸内細菌を活性化し免疫力をアップさせる効能も期待できましょう。 そ・し・て。。。。。で、ある。 祇園ばんやの「ぬかの…

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【番組感想】糖質制限ダイエットは正しいのか?⑱糖質制限ダイエットは人体実験?

番組名「深層ニュースFRIDAY」(BS日テレ)特集「糖質制限ダイエットは正しいのか」の視聴感想記。。。。何と今回で「18回目」です。 登場人物は・・・・ 🔲糖質制限ダイエット【反対派】 日比野佐和子・・・医師(VTR出演) 「私は、糖質制限ダイエットの影響で一過性脳虚血発作になりました。」 幕内秀夫・・・管理栄養士「糖質制限ダイエットと脳疾患の因果関係のデータはある。しかし断定はできま…

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【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【002】エキエ「炙り処 しょうの屋」

2020年3月31日・・・・・54年という歴史に幕を閉じた「広島駅ビル」 閉店した広島駅ビルは、これから解体工事に入ります。5年後の2025年春には、広島電鉄の路面電車が乗り入れる新たな駅ビルが誕生する予定とのこと。 一方で、これまでの数年間をかけて広島駅では大規模な改修工事が既に行われておりました。在来線の線路上や新幹線駅舎に、新たな南北自由通路や商業施設ekie(エキエ)がオ…

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コンビニ商品で弁当作ってみよう①銀鮭の塩焼き(ファミマ)

コンビニ商品を組み合わせて、オリジナル弁当を作ってみるシリーズ。特にオチもなく、数種類のコンビニ食品を弁当箱に詰め込むだけですが、栄養面や価格そして成分表示の透明性や食物添加物の量など、回を重ねる内に色んな気付きを取り上げて参りたいと思います。 シリーズ第1回目。ファミマ商品を組み合わせて弁当を作ってみました。題して🔲銀鮭の塩焼き弁当(ファミマ) 弁当構成メンバーは、この御仁たち・・・・…

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