目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

2月28日（金）　食事を全公開朝食●リンゴ●牡蠣のチャウダー（牡蠣、新じゃが、玉ねぎ、スナップエンドウ、人参）●ライ麦トースト（目玉焼き、ピーマン、シラス、マヨネーズ、チーズ） 昼食●豆腐山芋ふわとろドーム（エビ入り）●厚揚げの田楽（厚揚げ、牛ミンチ、青しそ、しょうゆ麹、しょう油、生姜、ニンニクチューブ） 「豆腐山芋ふわとろドーム」とは？？ 一切の粉類を使わず、卵と山芋の凝固力のみで形作ら…

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