目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

2月15日（土）　食事を全公開朝食●納豆（生卵、大根おろし、刻みネギ）●もち麦入りご飯●即席みそ汁あさげ（ワカメと刻みネギをプラス）昼食●みそ汁（菊芋、玉ねぎ、松山揚げ、なめこ、豆腐、春菊）●チーズ入りオムレツ（大豆トマトソースかけ）●十割そば（withおろし大根、なめこ） お・や・つ●ミックスナッツ（アーモンド、くるみ、カシューナッツ）●スリムちゃん焼き芋（冷やしたまま、皮ごと頂く） 夕食…

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