ヘルシー広島焼9号【レシピ編】全粒粉小麦粉入りの生地 2020年01月29日 ヘルシー広島焼9号【全粒粉小麦粉入りの生地】【使用する材料（２枚分）】 【生地】 ・大豆粉 1／2カップ（40g） ・全粒粉小麦粉 1／2カップ（60g） ・水 200CC（1カップ） 【材料】 ・キャベツ 1/4玉 ・もやし 1袋 ・青ネギ 適量 ・豚バラ薄切り 4枚 ・卵 2個 ・天かす …続きを読む
ヘルシー広島焼9号【実況編】全粒粉小麦粉入りの生地 2020年01月29日 ジュウジュウ～ スリムちゃんブログが焼きまくる「ヘルシー広島焼」シリーズ。 前回「8号」は、ふつうの中華麺に「エノキタケ」を混ぜ混ぜしたヘルシーハイブリッド焼きそばでした！糖質メインの中華麺にキノコ類をミックスすることにより、食物繊維多めの炭水化物をゲット＆イートでございました。 さあ！今回「9号」では、ソバは前回8号の「エノキタケ入り麺」を引き継ぎながら、生地はいつもの大豆粉をメインに何…続きを読む
