★8/28（水）☆摂取する炭水化物の内容が大事★真夏の宴2019☆

8月28日（水）　食事を全公開朝食●オールブランプレミアム（シリアル食品）＋グリコ「アーモンド効果」●缶詰「チキンとタイカレー」 シリアル食品は、糖質が高いから・・という理由だけで糖質制限狂時代に避けていました。その習慣が、厳しい糖質制限を止めてから久しい今も何となく続いていて、買う事も食う事も忘れていました。で、最近スーパーでたまたまこの「オールブランプレミアム」の「小麦ブラン！スーパー大麦…

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