【冬の陣】食事を全公開シリーズ!!【予告】
ブルブルッつ・・・・毎日寒い日が続いておりますね。1年で一番寒いこの時期、風邪やインフルエンザで体調を崩されている方も多いようです。マスク(喉を湿らせる)・うがい・手洗いをしっかり行い風邪を未然に防ぎたいものですね。そして、読者さんにおかれましては、当スリムちゃんブログの記事をしっかりお読み頂き、栄養・休養をしっかり摂ってお腹は満足・心はリラックスして、寒さなんかぶっ飛ばしていきましょう、か…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。