目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

本年（2018年）7月に発生した西日本豪雨では、親族/知人/友人/顧客/取引先等、私の関係先では幸いにもお怪我をされた方はいませんでした。しかし悲しい事に、車や家屋が土砂に埋まったり流されたりして、避難所生活を余儀なくされた方などは、相当数いらっしゃいました。ボランティアではありませんが、自分の関係先で被害に遭われた方に1日でも早く通常の日常に戻って頂ける一助として、住宅の被害状況調査や敷地の泥…

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糖質制限推進派センセ方のホン読後感想（あいうえお順）08ｰ1糖質制限推進派センセ方のホン読後感想（あいうえお順）08ｰ2の、続きです。 夏井睦「炭水化物が人類を滅ぼす」のおススメ度は？ 　　　　　　　　⤵スリム鳴造「人類史上、最低最悪の愚書＆駄本　です。」【参考】ホンのオススメ度は以下のとおりとします★★★★★　超オススメ必見★★★★　　かなりオススメ★★★　　　まあ普通っス★★　　　　う、…

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夏井睦「炭水化物が人類を滅ぼす」の書評である「糖質制限推進派センセ方のホン読後感想（あいうえお順）08ｰ1」の続きです。 毎日の食事を〔糖質：タンパク質：脂質〕＝〔60%：16~20%：20~25%〕にして、1日の総カロリーを1600キロカロリーに抑えるというものである。これが糖尿病学会が奨励する糖尿病の食事療法である。（中略）この「糖質6割」の食事をとっているかぎり、糖尿病は治らないのだ…

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●はじめに前回「糖質制限推進派センセ方のホン読後感想（あいうえお順）07」において、私は夏井睦先生のホン「傷はぜったい消毒するな」を「５つ星、超おススメ必見です」と、最大最高評価させて頂きました。夏井先生が同著で解説された「傷を乾かさず消毒しない湿潤治療」は、それまでとは全く正反対の新しい治療法が詳細に解説され、読み応えのある「大ご馳走」の内容でした。所属学会の重鎮に「こんな熱傷治療をしていると…

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近所の美味しい肉屋さんで予約しておいた「骨付きもも肉」サニーレタスとともに・・・・・ ハム、うずら卵、プチトマト、ブロッコリー、ゆで海老の面々と全粒粉パンは、チーズフォンデュで頂きました。（ 2度付け禁止やで） スリム家のぬか床で作ったぬか漬けサラダ（セロリ、赤ピーマン、きゅうり）＊我が家のぬか床を作ってみたい方はコチラ⇒　★ぬか床ラプソディ★③まぜ！混ぜ！！マゼ！！！天地返し★ …

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