【レシピで応援】がんばろう広島【1.駅舎風ちくわの詰め物】
現在、私はなるべくヘルシー食生活を心掛けながらプチ運動を実践しており、広島市内の川沿いランニングコースで時折走っています。例年であれば川面からの心地良くて爽やかな風が運ばれてくるはずの10月も中旬に入ろうかというこの季節ですが、本日(10月8日)は夕刻でも気温が季節外れの30度近くあったようで、あちらこちらでリンリンと鳴いている秋の虫の合唱も、感覚的には涼しいと思い込もうとしていますが、身体のほ…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。