【8月28日】ゴーヤ玉葱豚バラの炒め物【夏バテをぶっとばせ！！】

８月28日（火）食事を全公開朝食●ベビーチーズ2個＋ナッツ軍団（アーモンド、くるみ、ピーナッツ）昼食●自家製肉みそ豆腐　　●冷たい味噌汁（玉葱、キャベツ、人参、松山揚げ入り）に黒ごま素麵プラス肉みそは、赤身豚ひき肉を使用した作り置きです。本来はご飯のお供のイメージですが、ご飯を豆腐に置き換えることで、たんぱく質をプラスできます。昨夜の作り置きの冷たい味噌汁には素麵ならぬ黒ごま素麵が半束入っており…

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