【8月24日】リクエストにお応えし「大豆ゴーヤ炒飯」再降臨ッ!【夏バテをぶっとばせ!!】
8月24日(金)食事を全公開朝食●キウイと「ゆで卵」昼食●玄米3割混ぜ大豆ゴーヤ炒飯●プチトマトのマリネ ●豚レバー焼き(総菜品)●シジミ汁(昨日の残りモノ)うおおっ!!昨日の夕食に登場した「大豆ゴーヤ炒飯」のレシピリクエストがございましたので、今日のランチとして、じっくり過程を撮影しながら、再び調理して頂きましたぁああ!作り方は、近日中に「レシピカテゴリー」にて紹介させて頂きますので、お楽し…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。