【8月は食事を全公開?】夏バテをぶっとばせ!!【8月12日】
8月12日(日)食事を全公開朝食●プロセスチーズ1個(画像なし)しまったぁああ!!今日は事務所兼住居で一人で泊まっていたのですが寝坊してしまいました。本日は終日、親族8名での集団行動の「お盆行事」です。大急ぎでシャワーして、食事はチーズ1片のみで済ませました。シレーッと自宅へ戻り家人と合流し、他の親族の方との集合時間に間に合うように調整しました。
昼食●とんかつ膳(外食)今日は、終日、集団…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。