ヘルシー広島焼3号【2】生地メンバーは?
当スリムちゃんブログでのヘルシーレシピの定義は、「栄養豊富(たんぱく質・脂質多め)&血糖値を上げない(糖質を抑える)レシピ」と、なります。
前作のヘルシー広島焼「2号」の生地は、「大豆粉+粉チーズ+グルテンパウダー」で構成されていました。タンパク質だけではなく食物繊維も豊富な「栄養食のエリート?」である「大豆」の粉を中心に、旨味のタンパク質の相棒である「粉チーズ」を登用し、さらに「生地とし…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。