目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

ここは東京都青ヶ島村無番地。日本一人口の少ない村です。二重式火山でできた世界でもめずらしい島なのです。 （出典；青ヶ島村ホームページ　）青ヶ島（あおがしま）は、伊豆諸島に属する火山島で、本諸島の有人島としては最も南に位置する。日本の気象庁によって火山活動度ランクCの活火山に指定されており、また、常時観測火山にも選定されている。青ヶ島は本州から遥か南方の太平洋上に位置し、行政区分は東京都青ヶ島村…

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カン！カン！カン！　　ウゥゥ～っ！　　　ピーポーピーポー！！以下ＡとＢの２つの記事が、激しくサイレンや警鐘を鳴らしています。「現代飽食ニッポンにおける栄養不足による健康危機」に対する緊急警報および注意喚起でございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　Ａ　やせた５０～６０代女性、糖尿病リスク高く　　　（順天堂大のチームの研究結果による）　　　　　毎日新聞　2018/05/22…

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当スリムちゃんブログでのヘルシーレシピの定義は、「栄養豊富（たんぱく質・脂質多め）＆血糖値を上げない（糖質を抑える）レシピ」と、なります。 前作のヘルシー広島焼「２号」の生地は、「大豆粉＋粉チーズ＋グルテンパウダー」で構成されていました。タンパク質だけではなく食物繊維も豊富な「栄養食のエリート？」である「大豆」の粉を中心に、旨味のタンパク質の相棒である「粉チーズ」を登用し、さらに「生地とし…

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第2回「喉元過ぎれば熱さを忘れる、そんな付け焼刃のことわざは尿路結石の激痛には通用せんよ。」 最初に「尿路結石」を発症したのは、13年前の42歳（厄年）の時でした。 その年の6月の日曜日、お昼前。下痢のような腹痛。トイレに行ってもオシッコがチョロチョロ出ただけで、腹痛は収まらない。再びトイレに行く。何も出ない。横になって休んでみる。痛みは収まる気配はない、いや、逆に激しくなってきている。ウロ…

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先日、我が「スリム家」に夕食用の土産を携えて客人3名がやってきました。今回は「スリム家のレシピ」と「客人持参の土産」で楽しんだ「食卓バトル」を実況します！果たして、どんな「ヘルシーレシピ」を食いまくり、呑みまくったので、あ・ろ・う・か？？ 準備はいいのか？　準備はいいんだな？？ スリム家レシピ＆客人持参の土産のヘルシー食いまくり仕合。はじめっっッアアああ(｀艸´；)！！！！ まず先陣を…

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