ヘルシー広島焼2号【19】栄養成分について
1.小麦粉を水で溶いたものを薄く伸ばして生地を作る。 2.焼いた生地の上に野菜や肉といった具を重ねてひっくり返す。 3.生地でふたをして「蒸し焼き」にするのが特徴。 4.中華麺を加えることが多い点と、具材としてもやしを用いることが 決定的なオリジナリティとなっている。 ↑~~ウィキペディア「広島風お好み焼きの特徴」より抜粋~~
そして、我らが「ヘルシー広島焼2号」にお…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。