「柳澤英子さん」のレシピ本を参照した「ヘルシー弁当その１」 2018年05月18日 サラリーマン、ＯＬ、職人、ドライバー、その他勤労者の皆さん！ランチはどのような食事を召し上がっていますか？ 外食、コンビニ弁当、手作り弁当・・・・・・・・おかずは？ 「おにぎりのみ」「菓子パンのみ」「ラーメン・うどん等の麺のみ」・・・・で、済ましている人も多いと思います。このワタクシ「スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ～）」も、今でこそ食事内容に気を使っていますが、かつて「メタボ豚造（ﾌﾞﾀｿﾞ～）」だっ…続きを読む
