ヘルシー広島焼2号【14】生地作り。混ぜ混ぜ♪
「ヘルシー広島焼き2号」の生地メンバーは・・・・ ↓【生地】(2人前) ・大豆粉 3/4カップ ・粉チーズ 大さじ3杯 ・グルテンパウダー 大さじ1杯半 ・水 200CC(1カップ)
1人前(お好み焼き1枚分)の分量にすると栄養成分は以下のとおりです。(アバウトですよ。) ①大豆粉 ②粉…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。