ヘルシー広島焼2号【12】グルテンパウダー参上!!
糖質の塊である小麦粉(生地と麺)がメインの広島風お好み焼きを、ヘルシー(糖質を減らす)に、そして栄養たっぷり(タンパク質脂質を増やす)に、なおかつとても美味しく焼きたい食いたいシリーズ。【第2号機】の調理実況中です。
前回は「大豆粉と粉チーズ」の生地で焼いた広島焼のお話を書きました。生地の味は悪くなかったし、ひっくり返しもうまくいきました。しかしその後、広島焼きの特徴である野菜の蒸し焼きの段階…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。