「柳澤英子さん」のレシピ本を参照した「ヘルシー弁当その5」
先日、仕事関係の研修が数日間ありまして、昼食はお弁当持参で、研修会場で頂くことになりました。
知り合いの研修参加者が数人いらっしゃったので、その方たちと歓談しながらの昼食となりました。
ちらっ。他の方がどんな昼食なのか、チェックしてみると・・・・
私の右に座った人は、菓子パン2個(メロンパン、カレーパン)左に座った人は、フライや卵焼きの入ったコンビニ幕の内弁当
私の正面に座った人はコ…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。