ラカントSと豆乳で作った簡単プリンちゃん①材料編
プリンは、小麦粉・米粉などのつなぎを使用しないので、お菓子デザード類の中では糖質量が少ない食べ物だと思います。
今日は、ラカントSと豆乳を使ったヘルシーなプリンを作ってみました。
題して【ラカントSと豆乳で作った簡単プリンちゃん】
●材料●(湯呑茶わんに入れたら4個分)
ラカントS・・・・・大さじ3
調整豆乳・・・・・・300㏄(無調整豆乳でもOKっス)
卵・・・・・・・・…
糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20㎏減量&栄養状態も改善。
食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。
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