目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

カルディ！カルディ！コーヒーと輸入食品のワンダーショップ「カルディコーヒーファーム」 このシリーズでは、カルディで買い物したウマいもんやヘルシーっぽいもんをチョイス＆セレクトして、自分への買い物リストとして、そして読者の皆さまにもおススメしたいものをご紹介してまいります。 🔲ミズーラ全粒粉クラッカー 芳ばしい味わいの全粒粉グラハムクラッカーです。お菓子作りや朝食のお供にどうぞ。【出典；KA…

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スリム＆ヘルシーっぽいなぁと感じたコンビニ食をチョイスして食レポなどを書き連ねる当シリーズ。1食分セレクトのポイントは、おおまかに・◆目標はたんぱく質20g以上、食物繊維10g以上確保◆なるべく食材そのもので構成されている商品（原材料および添加物の種類がすくない商品）◆金額はなるべく安く・・・の、3点でセレクトして参りたいと思います。 上記に挙げた3点をクリアしながら美味しくてヘルシーでシ…

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令和4年5月後半の某日。広島駅南口、猿猴川と駅前大橋付近。 駅前大橋ルートとなる路面電車の高架軌道工事の準備が進んでいるようです。・・・🔲広島駅南口、広電広島駅電停付近 新広島駅ビルおよび路面電車電停移設など、長期間の大型工事が続いています。通行人や路面電車乗降客の安全確保のためでしょう、背中に「踏切案内人」なる職種ワッペンを着用した電鉄会社のスタッフさんがいらっしゃ…

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ヘ・へ・HEY！！！ いらっ・SHYませぇぇぇつッつアアアア！！！ This is・・リモート居酒屋「酢利夢ちゃん」に、ございまするぅ！！！ 2022年5月も残り10日間程度・・・・・晩春と初夏が交差する、梅雨入り前の過ごしやすい季節です。・・それでは早速、本日のメニューを存分にご堪能いただきましょう。　　　　　　↓■きゅうりとミョウガのぬか漬け食物繊維ビタミンミネラルをたっぷりまとったぬか…

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コロナ太り大会「アラ還部門エントリー」我らがブログ主「デーブ成掛」・も・と・い・健診結果により「メタボ予備軍」と判定された我らがブログ主「メタボ成掛」 「コロナ太り」経過2016年07月 　87kg　糖尿病発症直前(53歳）2017年01月　 67㎏　糖質制限＆カロリー制限効果が現る・・・2018年03月　64kg　当ブログスタート時（55歳）2019年03月　64kg　ブログ開設1周年（56…

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「★続・調味料列伝★」 普段ほとんど意識していないし、摂取量も1食あたりでも僅かかもしれないが毎日必ず摂取しており、それゆえに長期的には累積的に栄養や健康に大きな影響を及ぼすであろう「調味料」にスポットライトを充てています。自炊で使っていきたい「なるべく添加物が少なく原材料そのもので、美味しい調味料」について特集していきたいと思っています。第2回は「味噌」登場するのは、この御仁だ！！🔲家傳（か…

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検索するまでもなく頼んでもいないのに、スリムちゃんが興味ありそうな記事を勝手に絶え間なく、スマホに送り付けてくる「Googleおやじ」・・・・・・先日、こんなビッグ・ニュースが飛び込んできました！！！ ストーンズ公認！都市型花火エンターテインメント！ ストーンズ60周年を1万4千発の花火で祝う！ ザ・ローリング・ストーンズは1962年に結成され今もツアーを続ける史上最強・不世出のロ…

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