目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

「腸内環境と健康」の最新記事をリサーチしたり、お役立ちレシピや食材をご紹介したりする「腸内会回覧板」読者の皆さんと有益情報の共有化に励んでまいる、に、ござりまする！・免疫増強や肥満抑制も！｢短鎖脂肪酸｣が凄いワケ【記事の概要】●ヒトの大腸内に棲む腸内細菌は、未消化のまま腸内に届く食物繊維やオリゴ糖などを発酵・分解する。●その過程で作られるのが、短鎖脂肪酸。（腸内細菌の排泄物、人間でいう“うんち”…

続きを読む

食べ歩きや途中下車のような積極的グルメな「ぶらり」ではなく、ヘタレなブログ主が軽ぅ～くヨロヨロと「ふらり」と立ち寄った飲食店のメニューをご紹介するシリーズ。広島電鉄9号線（白島線）、「白島電停」「白島」は「はくしま」と呼びます。広島市中心街・八丁堀より北へ約1.5㎞、交通買い物ともに便利良い街で、飲食店もたくさんあります。・・・🔲藤屋【広島市中区東白島町１８−１９ 藤屋ビル】広島電鉄白島線、白島…

続きを読む

先月（2025年3月）、開設7周年を迎えたスリムちゃんブログ。このシリーズでは、「昨年2024年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたします、で、ございます。 【記事・動画】ヘルシー系ニュース感想記【2024】（連載期間　2024.1.9～2024.12.19；全10回）・・①1万年前も日本人は炭水化物モリモリ食べてるって主に縄文時代（1万3000年か…

続きを読む

外食でも栄養がバランスよく摂取できて、何といっても美味しくって... な・お・か・つ。。。。。だ！ 価格も優しい庶民の味方であるサイゼリヤで、「自称」健康意識高い系最底辺ブロガーである私「スリム鳴造」が食いまくります。なお、サイゼリヤ以外の外食につきましてはコチラを読んでみてチョ　　　　　　　　↓【棚卸し●記事まとめ2024●】⑤「ふらり外食」シリーズサイゼリヤで食うワイヤ　⑱ (1).mp4 …

続きを読む

いらっしゃいませーーー！！！自宅で食いまくる「酢利夢ちゃん宅メシ屋」この超物価高のご時世、なるべく安く、だけども、なるべく栄養UPして美味しく楽しく頂いてまいる、で、ございます。よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。・・・【食事全公開】2/19(土)★ひまん延防止強化月間？【2022冬】（記事投稿日；2022年02月19日）●広島県産ちりめん、カニカマ、大根おろし●納豆、山芋、ネギ●焼き鮭、目玉…

続きを読む

令和7年4月5日、土曜日。午後2時頃、曇り空。ほぼ満開です。🔲京橋川緑地、白島公園【広島市中区白島北町１】アストラムライン白島駅から約400m夜の花見は冷え込むし変な酔客も多いので、スリムちゃんブログではいつも昼呑み花見です。大騒ぎする団体客も皆無ですし、何より嬉しいのはこの街ではやたら強気な某プロ野球チームのユニホームを着たバカープ酔客団体も０％です。この白島界隈の京橋川緑地は、広島市内でも屈…

続きを読む

ヘルシーがどうのとか食べ物がこうのとかを大義＆口上としている拙ブログ。そんなブログ主のスマホには連日、健康系や食い物系の記事や動画が大量に送り付けられてきます。当シリーズ「ヘルシー系ニュース感想記」では、気になったりモノ申したいネット記事や動画に対して、ド底辺ブロガーの下から目線で、超個人的感想を述べてまいります。・・・手軽に食べれる「超加工食品」のコワすぎる“健康被害”とは がんリスク上昇も研…

続きを読む