★2/9(日)★朝飯がっつり、夕方まで腹減らず【2020真冬の宴】

2月9日(日) 食事を全公開

朝食
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●黒毛和牛の焼肉、もやし炒め、ホワイトマッシュルーム焼き
●卵焼き(チーズ、かつお節、刻みネギ、マヨネーズ)
●もち麦入りご飯
●即席みそ汁あさげ(ワカメと刻みネギとかつお節をプラス)


夕食
●刺身盛り合わせ、レーズンバター、あさりの酒蒸し、唐揚げ、その他酒の肴

(お客様との会食により、食事内容は撮影できず)

睡眠・・・7時間
活動・・・ネットサーフィン、散歩
運動・・・スマホ歩数計;8,504歩
晩酌・・・生ビール1杯、焼酎お湯割り3杯

【スリム鳴造、本日の体重・・・未計測】

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