【2019.2.20】買うのはいつ?今でしょ。林修先生っ!アボカド売切れてますよ!【今月は食事全公開?】

2月20日(月)食事を全公開

朝食
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●ウインナー&とろけるチーズ入り卵焼き(昨夜の作り置き)
●アボカド&プロセスチーズ
●Pasco低糖質ブラン食パン(よつ葉バター添え)

今日は、月2~3回請け負っている豪雨災害関連の仕事で、田舎の山や渓流に入っていきます。
かなりの距離を歩いたり体力を使いますので、朝は腹持ちの良い脂質&栄養たっぷりの「アボカド」や、卵・ウインナーでたんぱく質をしっかり摂取しておきます。
「炭水化物こそが人類の情熱&癒しだ!(byスリム鳴造)」と言うわけで、低糖質ではありますが炭水化物の食パンもしっかり頂きますよ。
じゃ、行ってきます!!!

昼食
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●おむすび(ラーメン屋さんのやきめし)
●おでん(卵・こんにゃく・丸天・大根)
今日の昼食は田舎のセブンイレブンでチョイスしたメニューです。
まずは「ラーメン屋さんのやきめし」これが美味いの何のって・・・
食べ終わった後、もう一つ買おうかなと思ったくらいですが、1個糖質約34gなので流石にやめておきました。
おでんも美味しかったですね。
ちなみにこの店舗には、以前紹介した「豚しゃぶ鍋」や「博多もつ鍋」すなわち「1/2日分の野菜が摂れる鍋シリーズ」がたくさん置いてあります。
今日は暖かいので山や渓流を歩いていると体がポカポカしてきました。
ですので、写真は撮っていませんがコンビニで更に「森永パルムチョコアイス」を頂きました。
アイスクリームが食べたくなるという事は、春も近いということでしょう。
更に更に、「meiji75%カカオチョコ」を食らいました。
チョコは現地まで運転して連れてきてくれた人にも買ってあげました。

夕食

昨晩、夕食の調理中に何となく点けていたTV「林修の今でしょ!講座」という番組(テレビ朝日)で、アボカドの特集をしていました。


引用マーク始め1.pngアボカドミステリー
「腸を老けさせない秘密」食物繊維がバナナ約5本分、ゴボウ約1本分
「脂肪をけちらす秘密」ビタミンB群がたんぱく質・脂質の分解を促す
~出典;以上、テレビ朝日「林修の今でしょ!おさらい講座」HPの「2019/2/19(火)放送、アボカドミステリー」より抜粋引用いたしました。
https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/osarai/0014/ 引用マーク終わり.png


「ふふ。林先生に教えてもらわなくても、アボカドの栄養価は分かってますがなw」
「ま、でもTVでワザワザ特集して取り上げていたから、今日もアボカドを食べてやるか」
「アボカド買うのはいつ?今でしょ・・・・てか。ハハハハ」
・・・と、生意気ドヤ顔で余裕な態度で夕方のスーパーに現れた我らが「スリム鳴造」
ここで彼は、自分の甘さを思い知らされることとなる・・・・・

何と「アボカド、売切れ」の札が出ておりました!
アボカドが買えないなんて、こんな事態は初めてです。
恐るべし地上波TV。恐るべし林先生っ!!!

「アボカド売切れ」如きで、なぜか強烈なダメージを受けて自炊する気力が失せてしまいました。
今日は日中、田舎の山や渓流を歩き回って体力も使い果たしている影響もあるのでしょう。
夕食の方針変換です。

ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ
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ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ
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広島名物お好み焼「たかちゃん」
肉玉そば、チーズトッピングぅううう!!!
ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ

画像をご高覧頂きましたらお分かりのとおり、持ち帰り用のお好み焼は、箸で食べられるように切り分けてあるのです。
これが、また楽しみ。
端っこの中華麺メインのピースから食べようかな。
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それとも、で、ある。
真ん中の玉子メインの塊りから頂こうかな・・。と。
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玉子~チーズ~豚肉~とろろ昆布~キャベツもやし~生地・・・・・・
美味すぎるお好み焼きの【層】を、まぁ見てくださいな!
「これぞ、究極&至福グルメお好み焼きの宝石箱やぁ!」
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キャベツもしっかり甘味があって、抜群の焼き具合です。
玉子、豚肉、野菜、そば、カープソース・・・・
それを一気に頬張って咀嚼するときの幸福感と言ったら・・・・
あああああ!!!

晩酌・・・焼酎ハイボールレモン500ml
【スリム鳴造、本日の体重・・・63.2kg】

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