★2/2(日)★ヘルシーな「関根の胡麻油」【2020真冬の宴】

2月2日(日) 食事を全公開朝食 兼 昼食●牡蠣・ブロッコリー・大豆の炒め物(コンソメスープの素、ケチャップ)●卵とキャベツの炒め物(香味ペースト、しょう油)●ぬか漬け(大根、大根の葉)●もち麦入りご飯●即席フリーズドライみそ汁「あさげ」(ワカメをプラス)夕食●冷やした焼き芋 ●ブロッコリー(ポン酢と関根のごま油かけ)●キャベツと赤ピーマンのソテー(茅乃舎の白だし)●鱈の塩レモンバター焼き …

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