「食物繊維」をモリモリ食おうYO!【特に穀物】⑥短鎖脂肪酸の働き

ヒトの腸内には、主に小腸から大腸にかけて何と約1000兆個もの腸内細菌の皆さんが暮らしておられるようです。そして、健康な状態を維持したり太りにくい体質のためには、腸内細菌の「種類の多さ」も重要な要素であるそうです。まだまだ未解明のことが多いようですが、ヒトは数百種類もの種類で人口?1000兆もの皆さんで構成された腸内細菌と共生して毎日の生活を営んでいることは間違いのない事実でありましょう。そ・し…

続きを読む