【レシピで応援】がんばろう広島【7.みのりみのるマルシェ】

JR広島駅にやって来ました。 2年前(2017年)の5月に、駅の南口と北口(新幹線口)を結ぶ巨大な「南北自由通路」が完成しました。 新自由通路の完成前、駅の南北を結ぶ唯一の自由通路は下水管の水音がチョボチョボと聞こえる、暗くて狭いジメジメした歩道が長々と続く「地下の通路」のみでした。上記画像をご覧のとおり、今はここを通る人も激減して閑散としております。 明るくて広い「南北自由通…

続きを読む

【レシピ】ブナピー嵩増しのカレーピラフ【ヘルシー】

【使用する材料(2人前)】・白米      茶碗1杯・ブナピー    1袋・ピーマン    2個・玉ネギ     1/2個・豚ミンチ    約150g ・カレーパウダー 大1・コンソメ    大1/2・ガーリック   少々・その他味付け  塩コショウ         ケチャップ         ウスターソース 【ブナピーとは??】 ブナピーは、日本のホクト株式会社が開発した白いブナシメ…

続きを読む

ヘルシー長寿研究会(1.スリム家の長寿祝い)【2019敬老の日】

新聞によりますと「敬老の日」を前に、厚生労働省は13日、全国100歳以上の高齢者は71,238人となり、初めて7万人を突破したと発表したとの事です。【画像出典;中国新聞、令和元年9月14日より引用させていただきました。】 【敬老の日】とは・・・ 国民の祝日の一つ。9月 15日であったが,2003年から9月の第3月曜日に変更された。敬老の日は,多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し,その長…

続きを読む

■コンビニ食■令和のヘルシー商品【4】さようなら「ローソンの低糖質パン」&あばよ「ロカボ食品」

体重85㎏(身長は174cm)を超えて2016年8月に糖尿病宣告を受けた私が、可及的速やかに「メタボからの脱却」を図るべく選択したのが「糖質制限食事法」でした。この食事法をやってみようと思ったのは「2ちゃんねる身体・健康板」の「糖尿病初心者スレ」での無数無名の人々の賛成or反対、喧々諤々、親切and罵倒、温情vs 殺伐とした「名無し」ゆえに放たれる「加工されていないむき出しの情報」を読んだからで…

続きを読む

【スリム】お役立ちボディメイク系動画2019⑥きんに君先生。令和の大活躍”起承転結ストーリー”

パワー!・・・ ハッ(笑顔) 我らが「中山きんに君」先生。令和に入った新時代、絶賛大活躍中です!!!スリムちゃんブログでは、最近の中山きんに君先生の活躍ぶりを起承転結でまとめてみました。1.起の章「筋肉が反応してコラボしたのか~い?」 【神回】なかやまきんに君に絶対笑える筋肉一発ギャグを習ったらもうヤバイwww   ぷろたん日記 かつて一時期、狂気&凶気のごとく糖質制限にのめり…

続きを読む