★8/25(日)☆書籍は相変わらず平成の糖質制限ブーム★真夏の宴2019☆

8月25日(日)食事を全公開朝食 兼 昼食●ブランパンのトースト(黒ごまきな粉かけ)●茹でとうもろこし●チーズオムレツ(ほうれん草、トマト、コーン入り)●ゴールドキウイとアボカドのヨーグルト ★今日は久しぶりに終日休みを取ることにしたので、昼近くまで寝ていました。 ★何だか1日家でダラダラと過ごすのも良くないかな、今日は気温も下がって過ごし易いし・・・と、思って徒歩で外出し電車に乗って巨…

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