★8/13(火)☆夏バテ気味&体重も増加★真夏の宴2019☆

8月13日(火)食事を全公開朝食●能登の岩もずく●アボカド&納豆の卵焼き ★今日食べたスーパーで購入したもずくは、普段買っているもずくよりも細くて歯応えがあって美味しかったです。ただ、濃い味付けが気になりました。「味付けなしの岩もずく」があれば、ポン酢等好みの味付けで美味しく食べられるかもと思いました。昼食●天ざるそば夕食●家で焼肉肉(牛肉、鶏肉、豚肉)野菜(キャベツ、玉ネギ、椎茸、人参、アス…

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