★8/7(水)☆この時期は水分をこまめに摂取しないとすぐに脱水状態になるのかも★真夏の宴2019☆

8月7日(水)食事を全公開朝食・・・なし ★昨日の深夜まで続いた屋外作業でぐったりして、今朝は昼近くまで寝ていました。昼食 ●オニオンコンソメスープの素のごった煮込み●ブランロール(雪印バター添え) ★一人事務所の冷蔵庫内にあった食材で作った煮込みです。中身は、シーフードミックス、ベジタブルミックス、乾燥大豆、マッシュルーム、ミニトマトです。 間食●明治チョコ各種5~6粒●プロセスチーズ●…

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★8/6(火)☆怒涛のコンビニ食が支えてくれた酷暑屋外の肉体労働★真夏の宴2019☆

8月6日(火)食事を全公開朝食●冬瓜&かにかま●五穀クラッカーとよつ葉バター●ほうれん草卵焼き●とうもろこし●ハム●ブルーベリーヨーグルト 昼食 ●INNバープロテインバニラ●ソイジョイアーモンド&チョコレート 夕食~深夜食●炭火焼き鳥串もも塩●炭火焼き鳥つくね串4コ●焼きめしおむすび●6種類のお豆腐とひじきの煮物●プレミアムゆでたまご1個●こだわりのたまごのサンド●サラダフィッシュさば●プ…

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