★8/5(月)☆未精製&嵩増しの炭水化物は人類の味方!食いまくろうぜ!★真夏の宴2019☆

8月5日(月)食事を全公開朝食●納豆+アボカド+レンチン卵●キウイ ★レンチン卵は、箸で黄身を数か所ブスブス刺して500Wで30秒くらいです。味付けは、納豆備え付けのタレからしに、塩コショウをプラスです。 昼食●全粒粉クリームソースパスタ(アスパラ、ハム)●すりおろし山芋(ポン酢)●トマト●だし巻き卵★「スリム家が使う全粒粉パスタ」については、ググってまた後日ご案内します。 おやつ ★画…

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