★8/2(金)☆コンビニ食&広島焼&焼酎酔っ払い★真夏の宴2019☆

8月2日(金)食事を全公開朝食●サラダフィッシュ(まぐろ)●味付半熟ゆでたまご●もち麦もっちり「梅こんぶ」むすび★今日は、屋外での仕事があったので暑くならない早朝から外出し、朝は途中でコンビニ食を頂きました。 3品合計で、栄養成分は、総カロリー313Kcal、たんぱく質23.8g、脂質8.8g、糖質32g(推定)、食物繊維4.2g。値段は499円で1コインで朝食です。この量では、当然カロリー足り…

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