「炭水化物」にもチャンスを!【6】令和型スリムちゃん風ゆる~い糖質制限

今回は、肥満解消のための「ゆる~い糖質制限、簡単に実践できる10か条」を書いてみました。ただし、「私個人」が日ごろ心掛けている食事習慣を羅列したに過ぎませんので、読まれた方はご参照の一助にしていただき、ご自身に合った食生活を目指して頂きたく存じます。 yamさんによるイラストACからのイラスト                                               …

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