カープに興味なくてもOK!美味しい広島名物を自由に食おう

西からの雨雲接近で空気が少し重く湿り気を帯びたような春の日・・・俺はヘルシー食生活を心掛けながら、プチ運動も実践しており広島市内の川沿いランニングコースなどで時折走っている・・・・ 今年(2019年)は冷え込みが長引いた影響からか、4月も1週間が過ぎた本日時点でも桜が満開である。と・は・言・え。。。。。だ。今日の日中は気温がかなり上昇したようで、湿気も多かったのか少し走っただけで汗ばんできた。…

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【桜が散るまで独りメシ?】6.せんじ肉again

4月6日・・・・・ 朝食冷凍食品の「尾道ラーメン」 【PFCバランス(3大栄養素比率)】尾道ラーメン「たんぱく質21%/脂質17%/炭水化物62%」厚生労働省「たんぱく質13~20%/脂質20%~30%/炭水化物50~65%」糖尿病学会「たんぱく質20%以下/脂質25%以下/炭水化物50~60%」 糖質制限推進派センセの重鎮、N先生著書の「炭水化物が人類を滅ぼす」P101において「糖尿病学…

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【桜が散るまで独りメシ?】5.せんじ肉依存症からの脱出(後半)

現在、家族なしの単身生活を過ごしているブログ主「スリム鳴造」そして、ひとり様での食生活の心の友「焼酎」毎晩水割り3~4杯・・・・・・問題は、半月以上毎日焼酎に寄り添うように「ひとり酒席」に登場しているこの御仁・・・・・           ↓正に珍味・美味・・・やめられない止まらない・・・・・しかし、いかに酒のツマミとは言え、半月以上も同じ食材を摂取し続けるというのは健康的には良くないでしょう。…

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【桜が散るまで独りメシ?】4.せんじ肉依存症からの脱出(前半)

50代オヤジ&ジジイの私「スリム鳴造」は現在、故あって家族なしの単身生活を過ごしており、主に自炊生活で毎日何とか生き延びています。そして、ひとり晩酌として「焼酎の水割り3~4杯」が単身生活のアルコール習慣となっています。そのツマミにて何と半月連続で、毎晩の酒の友としている「同じ一品」があります。今は焼酎と「このツマミ」が楽しみで生きていると言っても過言ではないほど、依存しているので困っているので…

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【桜が散るまで独りメシ?】3.色々とヤバい、今回の単身食生活②

50代オヤジ&ジジイの私「スリム鳴造」は現在、故あって家族なしの単身生活を過ごしています。 それゆえにでありますが、主に自炊生活で毎日何とか生き延びております。ただしであります、2月の自炊生活にて既に「全食事公開シリーズ」にて実績&実践している「タフなグルメおやじスリムちゃん」【ご愛読御礼】ブログ開設1周年!【特集シリーズご案内】⑦2019.2月、食事全公開! なので今回も、毎食まあまあヘル…

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