糖質制限推進派センセ方のホン読後感想(あいうえお順)10【最終回】

糖質制限派のセンセ方のリストすなわち、新井圭輔/荒木裕/今西康次/江部康二/釜池豊秋/亀川寛大/中村巧/夏井睦/西脇俊二/水野雅登/宗田哲男/山田悟/渡辺信幸・・・ 先生名     キャッチフレーズ  スリム氏蔵書新井圭輔・・・・低インスリン療法    〇荒木裕・・・・・断糖          〇今西康次・・・・MEC食?江部康二・・・・スーパー糖質制限    〇釜池豊秋・・・・糖質ゼロ   …

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【2019.2.15】牛焼肉と玉ねぎとカクテキキムチは最強【今月は食事全公開?】

2月15日(金)食事を全公開朝食●たっぷりワカメと溶き卵を入れたチキンラーメンMini●納豆(味付けは添付のタレと辛子)昼食●たっぷりバターで炒めたチーズ入りふんわりトロリン卵焼き●豆腐を入れた即席みそ汁(永谷園) 即席のラーメンやみそ汁の場合も、卵や豆腐を加えてたんぱく質をしっかり摂取。この地味だけど、安く栄養がGET出来る毎日の積み重ねに、小っちゃな幸せを感じるスリムちゃん、です。なお、卵…

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