【8月19日】ラカントS使用の肉じゃが大活躍【夏バテをぶっとばせ!!】

8月19日(日)食事を全公開朝食●チーズ入り粗挽きピザ半切れ(チルド品、日本ハム)●卵焼き(味付けはマヨネーズと香味ペースト)●回鍋肉(チルド品、日本ハム)+キャベツをかさまし卵焼きは自炊自作。あとはスーパー購入品です。画像3品の推定概算栄養成分は「たんぱく質20.6g、脂質16.7g、糖質20.7g(食物繊維量が未記載ですので、炭水化物記載量をすべて糖質として計算)」です。朝はなるべく糖質を避…

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