【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!⑧「炭水化物は偉い!2大特集」

ブログ開設2周年特集!今回はスリムちゃんブログ「2年目のメイン2大記事特集」だ!!!炭水化物=糖質+食物繊維炭水化物=糖質+食物繊維炭水化物=糖質+食物繊維 ●炭水化物が人類を滅ぼす  ↑とんでもない!糖質と食物繊維を含んだ炭水化物は、人類にとって大切な大切な栄養素でございます。炭水化物は「カラダのエネルギーとなる糖質」と「カラダの働きをサポートする食物繊維」で構成されています。食物繊維の多い…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!⑦令和の「コンビニ食」「長寿食」

ブログ開設2周年特集!これまで書き連ねてきた特集記事を一挙公開しております! 「■コンビニ食■令和のヘルシー商品」 (連載期間2019.7.1~2019.12.27;全10回) 糖質制限にのめり込んでいた頃の私は、「ローソンには糖質の低いパンがあるのに、セブンにはないなぁ。。セブンイレブンは健康志向が低いのかなぁ・・・」と言った今となっては自分でも恥ずかしい「井の中(糖質制限厨)の蛙、…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!⑥こんちわれいわ、ギックリ腰でスタートした新時代!

ブログ開設2周年!平成最後の日・・・すなわち、4月30日にぎっくり腰を発症した我らがヘタレ「スリム鳴造」令和という新時代を、アイタッタッタのぎっきり腰で迎えた気分はどうなんよ? 「アイタタタタッ!!ぎっくり腰発症中!【平成から令和】」シリーズ(連載期間;2019.5.7~5.23 全3回) 新元号改元による10連休の4日目。つまり、平成最後の日の4月30日。朝食を終えて、何となくデス…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!⑤さよなら平成、単身生活と珍道中日記

ブログ開設2周年記念 今回は、平成最後の2019年4月に書いた特集記事をUPです! 【桜が散るまで独りメシ?】シリーズ   (連載期間;2019.4.1~4.7 全6回)スリムだ!ヘルシーだ!・・・とのブログタイトルのくせに、毎日、尋常の量とは思えない「チョコレート摂取」を続ける我らがスリムちゃん。 しかも、さ・ら・に。。。。。で、ある。 チョコレート以上に困ったことに、今回の単身…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!④お役立ち動画「視聴感想&ご紹介」

ブログ開設2周年記念4回目の今回は、私にとって役に立った動画&私がチャンネル登録しているボディメイク系動画の感想を書いた特集記事をご案内しましょう!さ!レッツ、ハッスル!マッスル! 【ありがとう】役に立ったヘルシー動画(連載期間2018.11.22~2019.3.20;全10回) 2016年8月4日に「糖尿病宣告」を受けた私は、それまでの自堕落な食生活を含めた人生を猛省し健康を取り戻したいと…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!③メタボvsスリム、糖質制限マインドからの脱出

ブログ開設2周年記念。 カラダが弱っているときやエネルギーを即座に要する場合の「魔法の栄養素」・・・・それが「糖質の本質なのではあるまいか」そして「それゆえに過剰に摂取すると逆に毒となるのでは」と、この日、天からの閃きのようなものが、スリム鳴造の腸内に住み着いたようです。 【食卓バトル】絶海の孤島vs安芸の宮島⑤【反省会】 より、引用 2016年8月に糖尿病発症して以来、食事内…

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【ご愛読御礼】ブログ開設2周年!②炭水化物を取り戻しつつある日々

ブログ開設2周年記念。今回は第2弾。●炭水化物を取り戻しつつある日々●【ヤセた50~60代女性:糖尿病リスク】 & 【高齢者:低栄養による衰弱】(連載期間2018.6.6~7.16;全5回)痩せているのに糖尿病リスクが増えているという女性。老化ではなく低栄養によって衰弱しているというご高齢者。 この2つの記事が同時期にリリースされたことに興味を持った私「スリム鳴造」が、自身が抱える「糖尿病リス…

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